Ketika “Bisikan Gaib” Menjadi Masalah Kesehatan Mental

6. Gangguan Depresi Berat; Depresi berat kadang-kadang diiringi oleh bisikan atau suara yang merefleksikan perasaan negatif individu tersebut.

Jika ada seseorang di sekitar kita mengalami “bisikan gaib” yang mengganggu, langkah berikut dapat diambil

“Pertama apakah Anda kurang tidur, terlalu lelah, atau sedang stres berat? Mengatasi faktor-faktor ini sering kali mengurangi halusinasi. Kedua konsultasi dengan psikolog atau psikiater dapat membantu mengevaluasi apakah hal tersebut merupakan gejala gangguan tertentu,” sambungnya.

Ketiga terapi farmakologi atau obat seperti: antipsikotik atau antidepresan, dan nonfarmakologi sepertt psikoterapi suportif, terapi kognitif perilaku. Keempat sangat penting untuk menghindari stigmatisasi. Banyak orang yang mendengar suara tidak berarti mereka lemah secara mental atau “aneh.”

“Fenomena bisikan gaib adalah pengalaman yang kompleks dan dapat dijelaskan dari berbagai perspektif, termasuk kesehatan mental dan medis. Pendekatan ilmiah dapat membantu mengatasi masalah ini secara efektif, memungkinkan individu menjalani hidup yang lebih sehat dan produktif,” ujar dr Nina Masdiani, SpKJ. (din).